Inilah 8 Buah dan Sayur Paling Terkontaminasi Pestisida, Apa Saja? Intip Yuk!
Moslemcommunity.net - Pastikan mencuci bersih buah dan sayur sebelum memakannya.
Untuk memiliki tubuh yang kuat dan sehat, seseorang selalu disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, meliputi sayuran dan buah-buahan. Menurut pedoman lama dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, orang harus makan lima porsi buah dan lima porsi sayuran setiap hari.
Tapi sekarang, pedoman tersebut telah diubah menjadi masalah yang lebih. Bukan hanya jumlah, tetapi jumlah buah dan sayuran yang Anda makan adalah penting. Tapi, apakah pestisida pada buah dan sayuran membuatnya tetap sehat?
Pestisida digunakan oleh petani untuk melindungi tanaman dari serangga. Kadarnya biasanya aman untuk dikonsumsi dalam jumlah yang diatur.
Tetapi menurut Organisasi Kesehatan Dunia, dalam jumlah tertentu, pestisida ini dapat menjadi racun bagi tubuh. Dan berikut buah dan sayuran yang berada di urutan teratas daftar yang paling tercemar, dilansir dari laman Times of India, Senin (21/5):
Kentang
Berita buruk untuk pencinta kentang. Lebih dari 90 persen kentang dinyatakan positif mengandung pestisida.
Apel
Apel menjadi buah yang paling banyak dikonsumsi dan favorit bagi banyak orang penuh dengan pestisida. Lebih dari 95 persen apel dinyatakan positif mengandung pestisida. Dan lebih dari 92 persen dari mereka memiliki dua pestisida.
Bayam
Banyak orang yang memberi tahu anak-anaknya untuk makan sayuran, dan apa yang terlintas dalam pikiran pertama ketika berpikir tentang sayuran hijau adalah, bayam. Anda akan terkejut mengetahui bahwa satu sampel bayam memiliki lebih dari 65 pestisida.
Mentimun
Menimun memiliki 86 pestisida berbeda pada kulitnya. Mengupas kulit sebelum memakannya dapat mengurangi peluang Anda untuk menelan pestisida.
Stroberi
Tiga puluh persen stroberi yang diuji memiliki lebih dari 10 pestisida di dalamnya. Yang paling kotor ini memiliki hingga 21 pestisida, temuan Departemen Pertanian AS.
Anggur
Buah anggur yang diimpor ditemukan memiliki 14 pestisida dalam satu sampel sementara yang lokal memiliki 13. Temuan tersebut memiliki pestisida yang hampir sama.
Selada
Saudara kembar bayam, selada memiliki lebih dari 50 pestisida dalam satu sampel.
Cokelat
Sama seperti hal-hal lain yang disebutkan dalam daftar di atas, biji kakao ditanam di peternakan. Oleh karena itu, cokelat juga tidak bebas dari pestisida karena dibuat dengan cokelat.
Melarang penggunaan pestisida adalah hal yang tidak dapat dikontrol. Membilas sayuran dan buah dengan seksama sebelum dikonsumsi adalah hal terbaik yang bisa dilakukan. Anda juga bisa merebus sayuran seperti bayam, selada dan kentang sebelum dikonsumsi. (republika)
[http://news.moslemcommunity.net]
